Hallo Du Herzensmensch,
wie geht’s Dir? Bist Du gedanklich schon im neuen Jahr oder lässt Du 2024 gerade noch einmal Revue passieren? Zum Jahresende möchte ich Dir einige Impulse zur Selbstreflexion mitgeben, die Dir helfen sollen, 2024 bewusst abzuschließen und mit Klarheit in 2025 zu starten. Nimm Dir diese wertvolle Zeit nur für Dich und beantworte die folgenden Fragen:
Rückblick auf das alte Jahr
- Höhepunkte: Welche Momente in diesem Jahr haben Dich besonders glücklich gemacht?
- Herausforderungen: Welche Schwierigkeiten hast Du erlebt, und was hast Du daraus gelernt?
- Erfolge: Auf welche persönlichen oder beruflichen Erfolge bist Du stolz?
- Wendepunkte: Gab es Ereignisse oder Begegnungen, die Dich besonders geprägt haben?
Persönliches Wachstum
- Veränderungen: Wie hat sich Dein Denken, Fühlen oder Handeln im Laufe des Jahres verändert?
- Lernen: Welche neuen Fähigkeiten oder Erkenntnisse hast Du gewonnen?
- Gewohnheiten: Welche Routinen haben Dir gutgetan, und welche möchtest Du vielleicht loslassen?
- Beziehungen: Welche Beziehungen haben Dich bereichert? Gab es Beziehungen, die Du loslassen musstest?
Emotionale Reflexion
- Dankbarkeit: Wofür bist Du in diesem Jahr besonders dankbar?
- Erfüllung: Gab es Momente, in denen Du Dich wirklich erfüllt gefühlt hast? Was war dafür verantwortlich?
- Vergebung: Gibt es jemanden, dem Du vergeben möchtest – oder Dir selbst?
Vorausschau auf das neue Jahr
- Ziele: Welche Ziele oder Wünsche möchtest Du im nächsten Jahr verfolgen?
- Werte: Welche Werte sollen Dich im neuen Jahr leiten?
- Fokus: Was möchtest Du in Deinem Leben stärken – sei es Gesundheit, Beziehungen, Kreativität oder anderes?
- Loslassen: Was möchtest Du hinter Dir lassen, um Platz für Neues zu schaffen?
Kreative Fragen
- Wenn Dein Jahr ein Buch wäre, welchen Titel hätte es?
- Was würdest Du Deinem „Jahres-Ich“ aus der Perspektive eines Mentors raten?
- Welche Metapher beschreibt Dein Jahr am besten?
Praktische Umsetzung
- Schreibe einen Brief an Dich selbst: Notiere, was Du gelernt hast und was Du Dir für das nächste Jahr wünschst.
- Erstelle ein Vision Board: Fülle es mit Deinen Zielen und Wünschen für das kommende Jahr. Eine Vorlage zum Ausdrucken findest Du hier.
- Dankbarkeitstagebuch: Schreibe in den letzten Tagen des Jahres jeden Abend drei Dinge auf, für die Du dankbar bist.
Mögen diese Reflexionen Dir dabei helfen, Klarheit, Dankbarkeit und Motivation für das kommende Jahr zu schaffen. Lass' 2025 ein Jahr voller positiver Entwicklungschancen und Wachstum für Dich sein.
Deine Alexandra ❤️
